Обновите свой домашний тренажерный зал с помощью этих типов умного фитнес-оборудования

Умное домашнее спортивное оборудование может превратить небольшое пространство в идеальную среду для тренировок.

Вы просыпаетесь, проходите по коридору в тапочках-кроликах и оказываетесь в тренажерном зале мирового класса, построенном специально для вас. В нем нет членских взносов, нет переполненных раздевалок и, самое главное, никто не занимает стойку для приседаний. Звучит хорошо, не так ли?

С помощью подходящих интеллектуальных фитнес-устройств вы можете превратить этот неиспользуемый уголок подвала или даже гостиной в свой личный фитнес-рай — место, где сталкиваются технологии и здоровье.

Вы можете рассмотреть три вида оборудования: кардио, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Как вы увидите, домашние тренировки стали чем-то большим, чем просто DVD-диски с йогой и ржавые гантели.

Независимо от того, предпочитаете ли вы бег, езду на велосипеде или другой вид кардиотренировок, эти типы тренажеров для умного дома могут улучшить ваши тренировки.

Умные фитнес-продукты могут изменить ваши тренировки и вывести вашу физическую форму на новый уровень. Умные беговые дорожки — это высокотехнологичные беговые дорожки, которые сочетают в себе вызывающую потоотделение мощность традиционных беговых дорожек с впечатляющим чудом технологий, позволяя прокладывать маршруты по всему миру прямо у вас дома.

Одной из таких умных беговых дорожек является NordicTrack Commercial 2450. Эта красота объединяет внешний мир с помощью интерактивных персональных тренировок прямо на вашей беговой дорожке. Он оснащен большим 22-дюймовым сенсорным дисплеем высокой четкости, благодаря которому вы почувствуете, что находитесь на свежем воздухе.

Он также предлагает библиотеку тренировок под руководством тренера от iFIT по запросу (включая бег, пешие прогулки и даже силовые тренировки), и вы можете сложить ее, чтобы сэкономить место, когда она не используется. Кроме того, благодаря ежемесячным заданиям и технологии машинного обучения SmartAdjust вы сможете сохранять свежесть тренировок внутри, даже когда на улице идет снег.

Другой вариант — ProForm SMART Pro 5000, который оснащен 10-дюймовым сенсорным экраном Smart HD меньшего размера, но стоит вдвое дешевле, чем NordicTrack. Что приятно, так это то, что ваш цифровой тренер может контролировать скорость и наклон вашей беговой дорожки.

Если вас больше интересует общественный фитнес, то Peloton Tread может стать вашим идеальным партнером по фитнесу. В дополнение к библиотеке упражнений по запросу Peloton также предлагает занятия в прямом эфире, которые ежедневно транслируются прямо из их студии в Нью-Йорке.

Поездка по открытой дороге на двух колесах имеет свои прелести — ветер в волосах, прилив адреналина, ужас перед встречным потоком машин, сжимающий костяшки пальцев… Если ваше представление о велотренажере представляет собой шаткое оборудование, пылящееся в вашем бабушкин чердак, приготовьтесь удивиться. Умные стационарные велосипеды предлагают динамичные, захватывающие и, смеем сказать, увлекательные впечатления от езды на велосипеде, не выходя из дома.

Peloton Bike устанавливает высокую планку в этой лиге. Благодаря доступу к тысячам занятий по запросу, начиная от высокоинтенсивных интервальных тренировок и заканчивая живописными поездками по французским виноградникам (да да!), ваша тренировка никогда не будет скучной. Peloton Bike отслеживает ваши результаты в режиме реального времени, поэтому вы можете отслеживать свой прогресс и стремиться к новым личным рекордам.

Для тех, кто ищет элегантную и недорогую альтернативу, Echelon Smart Connect может изменить правила игры. Он предлагает 40 ежедневных занятий в режиме реального времени и 15 000 занятий по запросу под руководством более 30 профессиональных тренеров, которые предлагают веселые, увлекательные и насыщенные тренировки. Кроме того, связывая устройство с сопутствующим приложением, функция отслеживания производительности помогает вам контролировать ситуацию.

Если вы предпочитаете что-то другое, MYXfitness Bike включает в себя пульсометр и персонализированные тренировки. Это как если бы у вас в гостиной был личный тренер.

Эти устройства позволят вам насладиться греблей без риска опрокидывания. Это все удовольствие от гребли на ваших условиях, пропитывающее потом и наращивающее мышцы.

Одним из примечательных вариантов является Hydrow. Эта машина обеспечивает невероятно захватывающий опыт гребли. Вы почувствуете себя настоящей частью команды: спортсмены мирового класса будут сопровождать вас во время тренировок на водных путях. А благодаря аналитике производительности вы можете отслеживать влияние каждого удара на ваш фитнес-путешествие.