Антибиотики ухудшают спортивные результаты

Новое исследование показывает, что, убивая важные кишечные бактерии, антибиотики разрушают мотивацию и выносливость спортсменов. Исследование на мышах, проведенное Калифорнийским университетом в Риверсайде, показывает, что микробиом является важным фактором, отделяющим спортсменов от домоседов.

Другие исследования изучали, как физические упражнения влияют на микробиом, но это исследование является одним из немногих, изучающих обратное — как кишечные бактерии также влияют на произвольное поведение, связанное с физическими упражнениями. Произвольные упражнения включают в себя как мотивацию, так и спортивные способности.

Методы и результаты исследователей теперь подробно описаны в журнале Behavioral Processes.

«Мы считали, что набор кишечных бактерий животного, его микробиом, будет влиять на пищеварительные процессы и мышечную функцию, а также на мотивацию к различным видам поведения, включая физические упражнения», — сказал Теодор Гарланд, эволюционный физиолог UCR, в лаборатории которого проводилось исследование. «Наше исследование подтверждает это убеждение».

С помощью образцов фекалий исследователи подтвердили, что после 10 дней приема антибиотиков количество кишечных бактерий снизилось у двух групп мышей: одних разводили для частого бега, а других нет.

Ни в одной из групп мышей не наблюдалось каких-либо признаков болезненного поведения в результате лечения антибиотиками. Итак, когда бег бегающих колес у спортивных мышей сократился на 21 процент, исследователи были уверены, что виновато повреждение микробиома. Кроме того, беговые мыши не восстановили беговое поведение даже через 12 дней после прекращения лечения антибиотиками.

На поведение нормальных мышей существенного влияния не было ни во время лечения, ни после него.

«На случайного спортсмена с небольшой травмой это не сильно повлияет. Но для спортсмена мирового класса небольшая неудача может быть гораздо более серьезной», — сказала Моника Макнамара, аспирантка UCR по эволюционной биологии и первый автор статьи. «Вот почему мы хотели сравнить два типа мышей». Нарушение нормального микробиома кишечника можно сравнить с травмой.

Одним из способов, которым микробиом может влиять на физические упражнения у мышей или людей, является его способность превращать углеводы в химические вещества, которые проходят через организм и влияют на мышечную работоспособность.

«Конечные продукты метаболизма бактерий в кишечнике могут реабсорбироваться и использоваться в качестве топлива», — сказал Гарланд. «Меньше полезных бактерий означает меньше доступного топлива».

В дальнейшем исследователи хотели бы идентифицировать конкретные бактерии, ответственные за повышение спортивных результатов. «Если мы сможем определить нужные микробы, появится возможность использовать их в качестве терапевтических средств, которые помогут обычным людям больше тренироваться», — сказал Гарланд.

Известно, что недостаток физических упражнений является основным фактором риска для различных аспектов психического здоровья, включая депрессию, а также физического здоровья, включая метаболический синдром, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, рак и остеопороз. Многие представители общественного здравоохранения хотели бы пропагандировать физические упражнения, но лишь немногие нашли способы делать это успешно.

«Хотя мы изучаем мышей, их физиология очень похожа на человеческую. Чем больше мы узнаем от них, тем больше у нас шансов улучшить собственное здоровье», — сказал Гарланд.

Некоторые продукты также могут увеличивать количество полезных кишечных бактерий. В то время как исследования «пробиотиков» развиваются, Гарланд рекомендует тем, кто заинтересован в улучшении общего состояния здоровья, в дополнение к регулярным физическим упражнениям соблюдать сбалансированную диету.

«Из предыдущих исследований мы знаем, что западная диета с высоким содержанием жиров и сахара может оказать негативное влияние на биоразнообразие кишечника и, вероятно, как следствие, на спортивные способности и, возможно, даже на мотивацию к физическим упражнениям», — сказал Гарланд.

(Изображение на обложке: Skynesher/Getty)