Хотите пухлую и сияющую кожу? Начните с этих трех советов

Некоторые люди называют ее «кожей желе», другие «глазурованной кожей пончика», а некоторые просто «молодой кожей», но что общего у всей этой эстетики кожи? Все они достигают сияющего, пухлого цвета лица.

Но достижение этого упругого, невероятно упругого сияния начинается со специального, но тщательно подобранного режима ухода за кожей. Если этот мечтательный вид — ваша последняя цель по уходу за кожей, вам стоит добавить эти три (простых!) шага в свой ежедневный режим.

Массаж лица не занимает много времени, но имеет длинный список преимуществ. Когда вы прикасаетесь к коже массажным инструментом или пальцами и массируете ее в течение нескольких минут, вы стимулируете кровообращение и запускаете выработку коллагена (который сохраняет кожу подтянутой).

Кроме того, вы поможете вывести лимфатическую жидкость, которая не нужна вашему телу, и придать лицу более рельефный вид. Вы можете выбрать гуаша, нефритовый валик, микротоковый инструмент или свои собственные руки.

Самое главное — найти метод массажа, который вам нравится, и придерживаться его. Если вам нравятся инструменты гуа-ша, попробуйте один из этих 12 вариантов А+.

Причина, по которой с возрастом ваша кожа может терять упругость, — это снижение выработки коллагена. После того, как вам исполнится 20 лет, ваши естественные резервы начнут уменьшаться, что приводит к потере примерно 1% коллагена каждый год1.

Хорошая новость: высококачественные коллагеновые добавки могут помочь. Фактически, исследования показывают, что употребление гидролизованных (читай: легкоусвояемых) пептидов коллагена может поддержать общее производство коллагена1 и привести к более упругой и наполненной коже2.

Однако поиск заслуживающей доверия добавки с коллагеном может быть трудным, поэтому начните с нашего тщательно подобранного, одобренного экспертами списка здесь.

По сути, это не этап ухода за кожей, но он очень прост: выбирайте кремовые средства для макияжа вместо порошковых. Почему? Что ж, пухлая и сочная кожа нуждается в увлажнении. Хотя нанесение пудры под глаза или легкая кисть на Т-зону — это нормально, по возможности вам следует придерживаться преимущественно кремовых средств для макияжа.

Видите ли, кремовая основа, консилер, бронзатор и румяна помогут легко растушевать ваш образ, добавив влаги и блеска вашему готовому образу, а не украдя его. Пудровые минеральные формулы имеют свое время и место, но если ваша кожа уже пересыхает, они могут заставить вас выглядеть неряшливым.

Если вы хотите, чтобы кожа выглядела пухлой, потребуются специальные методы ухода за ней. Для начала попробуйте ежедневно массировать лицо, принимайте добавки с коллагеном, содержащие гидролизованные пептиды коллагена, и используйте кремовые средства для макияжа, чтобы освежиться. Затем, чтобы по-настоящему добиться сияния росы, просмотрите эти дополнительные советы.

Ханна Фрай — помощник редактора по красоте в журнале Mindbodygreen. Она имеет степень бакалавра журналистики и дополнительную степень по женским, гендерным и квир-исследованиям Калифорнийского политехнического государственного университета в Сан-Луис-Обиспо. Ханна написала статьи по различным разделам, посвященным образу жизни, включая здоровье, благополучие, устойчивое развитие, личное развитие и многое другое. Ранее она проходила стажировку в популярном подкасте о здоровье и благополучии «Почти 30». В своей нынешней должности Ханна рассказывает о последних тенденциях красоты, комплексных подходах к уходу за кожей, необходимых косметических продуктах и ​​инклюзивности в индустрии красоты. В настоящее время она живет в Нью-Йорке.