Как правильно держать клюшку для гольфа по словам крупного чемпиона

Падрейг Харрингтон выиграл три главных титула за свою карьеру.

Гетти Изображения

Добро пожаловать в Play Smart, регулярную колонку на сайте GOLF.com, посвященную улучшению игр, которая поможет вам играть в гольф умнее и лучше.

Основы – это ключ к уверенному удару в гольфе. Основа, построенная на прочных основах, позволяет вам совершать правильные удары и совершенствоваться как игрок. Если вы будете использовать короткие пути, когда дело доходит до основ, вы никогда не освоите и сложные элементы.

Одним из таких фундаментальных — и, возможно, самым важным — является то, как вы держите клюшку. Да, владение клубом может показаться элементарным, но очень важно преуспеть, если вы хотите стать элитным игроком. Ваш хват – это то, что связывает вас с клубным лицом, и вам нужно, чтобы он был точным, если вы хотите максимального контроля.

Практиковать правильный хват чрезвычайно легко по сравнению с отработкой других основ. Все, что вам нужно, это клюшка для гольфа, и вы можете тренироваться где угодно, даже сидя на диване.

За дополнительной помощью в том, как правильно держать клюшку для гольфа, мы обращаемся к трехкратному чемпиону мейджора Падрейгу Харрингтону.

«Убедитесь, что у вас достаточно мобильности», — говорит Харрингтон. «Это все, что нам нужно от захвата. Нам нужна возможность поднимать и опускать клюшку и перемещать ее из стороны в сторону».

По словам Харрингтона, правильный хват зависит больше от пальцев, чем думают люди. Многие люди держат клюшку в ладони, но на самом деле полезнее держать ее пальцами. Когда клюшка зажата в ладони, это снижает подвижность клюшки в руках.

Когда вы посмотрите на свою левую руку, лежащую на рукоятке, вы увидите около двух костяшек пальцев. Здесь есть место для интерпретации, поскольку некоторым игрокам нужен более слабый или более сильный хват, но два сустава пальцев — хорошая отправная точка.

«Это не так важно», — говорит Харрингтон. «Это то, что удобно. Главное, чтобы оно было у ваших пальцев, чтобы запястье было гибким».

Когда вы кладете правую руку на рукоятку, вам снова хочется держать клюшку в пальцах. Затем используйте складку на правой руке в качестве ориентира и прижмите ее к большому пальцу левой руки на рукоятке. Обхватите пальцами рукоятку.

«Вы можете научиться этому хвату в любой книге», — говорит Харрингтон. «Но вам придется проделать небольшую работу, чтобы получить всю эту хватку в этих пальцах».

Если вы сможете освоить нейтральный хват, вы будете на пути к созданию прочной основы, необходимой для правильного удара в гольфе.

Зефир Мелтон — помощник редактора GOLF.com, где он проводит дни, ведя блог, продюсируя и редактируя его. Прежде чем присоединиться к команде GOLF, он учился в Техасском университете, после чего посещал Техасскую ассоциацию гольфа, сборную США, Green Bay Packers и PGA Tour. Он помогает во всех вопросах обучения и занимается любительским и женским гольфом. С ним можно связаться по адресу [email protected].