8 лучших блоков для йоги для большей стабильности во время занятий йогой

Хумаа Хусейн

Независимо от того, начали ли вы только возвращаться в тренажерный зал или превратили свою гостиную в место для любимой студии йоги, поиск лучших блоков для йоги — это то, что, по мнению всех новичков и опытных йогов, является ключевым моментом. Блоки для йоги, при правильном использовании, отлично подходят для включения в вашу программу йоги, особенно для восстановительных поз, поскольку они помогают вам равномерно распределить вес и, таким образом, в свою очередь, помочь снять все накопившееся напряжение.

Читайте также: Лучшие коврики для йоги.

Поскольку они используются для равномерного распределения вашего веса, блоки для йоги, по понятным причинам, изготовлены из прочных материалов. Их часто рассматривают как прямоугольные кирпичные блоки, они часто изготавливаются из пенопласта, который обеспечивает более плавное движение благодаря своей мягкой основе. В качестве альтернативы, блоки из пробки и дерева отлично подходят, когда вам нужно что-то более изящное.

Все люди устроены по-разному, имеют разные формы тела и гибкость, поэтому блоки для йоги помогут лучше получить доступ к целевым областям во время тренировки. В конечном счете, все зависит от ваших физических потребностей: некоторые кладут блоки для йоги за спину для дополнительной поддержки спины и корпуса, а другим полезно поместить их под локти, чтобы углубить позу.

Читать далее: Лучшие штаны для йоги для женщин

Часто для определенных позиций достаточно одного блока йоги, однако некоторые йоги обнаружили, что наличие двух блоков обеспечивает большую поддержку тела. В конечном итоге это приводит к тому, что перед вами открывается более широкий диапазон поз.

Чтобы помочь вам в поиске идеальных блоков йоги для вашего потока, начните с просмотра подборок британского Vogue ниже, которые помогут вам повысить гибкость и улучшить свою практику.

Блок йоги Yogi Bare помогает улучшить стабильность в вашей практике йоги, углубляя позы и растяжки. Изготовленный из бамбука, он достаточно прочный, чтобы поддерживать ваше тело, и обеспечивает достаточное сцепление, чтобы вы могли сохранять устойчивость во время использования.

Нескользящий бамбуковый блок для йоги, 26,95 фунтов стерлингов, можно приобрести на Amazon.co.uk.

Яйцеобразная форма блока для йоги Yamkas помогает получить дополнительную поддержку бедер, шеи, рук и спины, улучшая баланс, силу и осанку. Этот блок для йоги не только помогает равномерно распределять вес, но и изготовлен из 100% натуральной пробки и, следовательно, не содержит вредных веществ.

Пробковый блок для яиц для йоги, 9,99 фунтов стерлингов, можно приобрести на Amazon.co.uk.

Блок для йоги с рисунком Gaiam легкий, но устойчивый, с нескользящей поверхностью, обеспечивающей устойчивость во время занятий. Этот блок для йоги с добавленным принтом настолько же практичен, насколько и красив.

Печатный блок для йоги стоимостью 13,99 фунтов стерлингов можно приобрести на сайте Johnlewis.com.

Блок для йоги из натуральной пробки от Sycory легкий и не имеет запаха, что делает его одним из самых необходимых предметов для занятий йогой и пилатесом как для опытных йогов, так и для новичков.

Блок для йоги, 9,99 фунтов стерлингов, доступен на Amazon.co.uk.

Элис Кэри

Эмма Спеддинг

Арден Фаннинг Эндрюс

Блок для йоги Kimjaly с ощущением мягкости натуральной пробки обеспечивает поддержку, необходимую для начала пути к йоге. Закругленные края блока также позволяют легко захватывать его и повышают комфорт во время поз.

Пробковый кирпич для йоги, 9,99 фунтов стерлингов, можно приобрести на сайте Decathlon.co.uk.

Пенопластовый кирпичик для йоги с тремя высотами, Sweaty Betty, сделал движения во время занятий намного проще. Он прочный, но при этом легкий.

Блок для йоги, 10 фунтов, доступен на Sweatybetty.com.

Блок для йоги Casall изготовлен из пены и бамбука и имеет прочную, но мягкую основу, которая поможет вам принять позу. Этот блок для йоги особенно хорош для поддержки поясницы и шеи.

Бамбуковый блок для йоги, 40 фунтов, можно приобрести на Selfridges.com.

Блок для йоги Lululemon, созданный для дополнительного комфорта, имеет три варианта высоты, которые обеспечивают индивидуальную поддержку. Используйте отдельно или вместе, чтобы усилить растяжку.

Блок для йоги Lift and Longen, 18 фунтов стерлингов, можно приобрести на сайте Lululemon.co.uk.

Автор: Vogue

Хейли Мейтленд